Спорт

Набор в онлайн-группу «Девять недель до мечты»

Открываю набор в онлайн-группу «Девять недель до мечты»! Стартуем 2 октября и финишируем аккурат перед корпоративами

Причины замедленного метаболизма

5 причин замедленного метаболизма.. как в песне Николаева, кажется: первая причина — это ты… а если

Почему растет вес после тренировок

Думаю, что вы замечали, что иногда тренируешься-тренируешься, пашешь-пашешь, а вес только растет. Ну не худеется никак.

Питание после тренировки

Сегодня мы с вами будем разбираться с тем, что есть после тренировки и что же такое

Энергетик перед тренировкой

Можно ли употреблять «Адреналин Раш» (далее «Адреналин») перед тренировкой? Сей напиток призван бодрить людей с помощью

Мифы о женском похудении. Часть 5

Мифы о женском похудении. Часть 5. С понедельника сажусь на диету и быстро похудею. Если вы

Старт нового проекта!

Девочки, свершилось! 👏🏻Открываю запись в мой обновленный проекта «Девять недель до мечты»! Стартуем 10 июля! 📌Доработанный

Как выйти из низкоуглеводной диеты

Очень и очень «больная» тема для многих худеющих, которые перепробовали все диеты и разгрузочные дни. В

Доработанный проект онлайн-группы похудения

❗❗❗Девчата, супер-пупер-мега событие!!! Я набираю тестовую группу для моего доработанного проекта, онлайн-группы похудения! 🚩Стартуем 19 июня.

Тренировка и питание

Давайте смотреть, что и как кушать до/после тренировок. Не буду размусоливать, все кратко и по делу