Школа правильного питания Кемерово. Сентябрь

12 сентября (сб) в 11 часов состоится очередной курс лекций Школы правильного питания «Диетолог_и_Я»!

«Школа правильного питания» — это курс для тех, кто решил измениться раз и навсегда, для тех, кто задумывается о своём здоровье и здоровье своих близких, для тех, кто хочет произвести коррекцию фигуры, для беременных и кормящих, для молодых и постарше, для тех, кто понимает, что питание — основа здоровья и долголетия.

«Школа правильного питания» — лекции, разработанные диетологом Ариной Дементьевой, основателем центра «Диетолог_и_Я» (образование Stanford University School of Medicine). Читает лекции врач Светлана Гайзлер (образование КемГМА). Выпускники курса без особого труда достигают успехов в коррекции фигуры.

Обучение проходит за один день (7 часов с перерывом на обед). Всем участникам выдаются сертификаты.

✔Программа курса:
🔹Идеальный вес: что такое и как достичь.
🔹Причины избыточного веса или нехватки массы.
🔹Почему диеты не работают.
🔹Белок и его роль для правильного питания и контроля веса.
🔹Углеводы, сахар и гликемический индекс.
🔹Жиры: полезные и вредные.
🔹Обмен веществ и его роль в снижении веса.
🔹Очищение организма.
🔹Основы правильного питания.
🔹Как составить себе рацион самостоятельно.
🔹Вода — источник жизни.
🔹Витамины.
🔹Как правильно покупать продукты.
🔹Как приготовить вкусную и полезную еду.
🔹Еда вне дома.
🔹Причины и виды нарушений пищевого поведения.
🔹Физические упражнения и снижение веса.
🔹Срывы: причины, последствия и как избежать.
🔹Как сохранить достигнутый результат.

СТОИМОСТЬ: 2500 рублей

Подай заявку на участие уже сейчас:
📨почта arinadaim@yandex.ru
📱whatsapp/viber 8-908-954-86-14
💻вконтакте vk.com/arinadaim

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *