Цикорий

Поговорим о пользе цикория

Думаю, ни для кого не секрет, что цикорий делается из корней растения. Все вокруг говорят, что цикорий полезней кофе (чем именно — не говорят), и поголовно заменяют один напиток на другой.

Итак, чем же цикорий полезней кофе:

  • цикорий бодрит организм, но при этом успокаивает нервную систему,кофе же ее возбуждает;
  • пектин, входящий в состав цикория, притупляет чувство голода, если выпить его после приема пищи (т.е. сытость вы будете ощущать дольше на много), кофе же аппетит пробуждает;
  • цикорий содержит инулин, который является пищей для полезных бактерий кишечника, т.е. этот напиток защищает нас от дисбактериоза;
  • цикорий полезен для сердца (в его составе много калия и магния), кофеже на сердце влияет не самым лучшим образом;
  • цикорий содержит много железа, которое помогает в борьбе с анемией.

Но не стоит забывать о том, что цикорий противопоказан людям с варикозом, а также людям, у которых есть геморрой.

Но при этом я бы хотела напомнить, что и у кофе тоже есть масса полезных свойств. И этот напиток также можно пить (натуральный кофе до 2-3 чашек в день, если нет проблем с сердцем и печенью).

З.Ы. Если у вас тоже есть какие-либо вопросы, то пишите их в комментариях, я с радостью буду отвечать на них новыми статьями

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *