Куда уходит голод

Бывало ли у вас такое, что хочешь есть, прям сильно хочешь, но по каким-то причинам не получается: занят, нет еды в доступе и т.д? А потом, через какое-то время, голод куда-то уходит и есть не хочется весь день. Некоторые даже ничего и не едят в такой день потом.

Почему так происходит? Когда организм испытывает чувство голода продолжительное время, а еду не получает, то он расценивает это как конец света: еда куда-то пропала, на горизонте маячит угроза голодной смерти. И организм прекрасно понимает, если в такой момент начать паниковать, злиться, слабеть от головной боли (а это все — симптомы голода), то с таким раскладом еду точно не получится найти. Ведь неадекватный, злой и уставший человек не так эффективен, как тот, кто находится в хорошем расположении духа. Именно поэтому организм заглушает чувство голода, чтобы дать вам возможность адекватно добраться до источника пищи. А если вы расцениваете это как ‘ой, голод прошёл, не буду есть’, то следующим шагом будет замедление метаболизма и поедание мышц. А весь жирок он оставит на самый финал, как резервное топливо в самом крайнем случае.

nelzya-prosto-tak-vzyat-i-boromir-mem_43594064_orig_

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *