Замороженный йогурт

Давайте обсудим такой десерт, как замороженный йогурт.

Купить этот йогурт можно практически в любом торговом центре, он вкусный, напоминает немного подтаявшее мороженое, но в отличие от последнего в йогурте намного меньше жиров, немного меньше углеводов, а калорийность вообще меньше в 3-4 раза (в йогурте около 80 ккал, а в мороженом от 250 и до «бесконечности»). Плюс в йогурте содержатся полезные лактобактерии.  Если вы любите мороженое (да и сладости в принципе), то я двумя руками за, если вы вместо стаканчика пломбира будете брать замороженный йогурт.

Из наполнителей выбирайте орехи, какао, сухофрукты, фрукты.

Порцию советую брать стандартную: 100-120 г.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *