Жиросжигающие продукты

Хочу сегодня коротко ответить на вопросы по типу: если я буду есть грейпфруты вечером, то похудею?  похудею ли я от волшебных чаев? правда ли, что имбирь сжигает жир? и т.д.

Почему коротко? Потому что у меня много статей по каждому из возможных волшебных вариантов похудения здесь на этом сайте.

Итак, девочки, для того, чтобы похудеть, нужно соблюдать лишь одно правило (да-да, только одно): нужно тратить энергии больше, чем получаешь.

Вы можете всю жизнь питаться правильно, но быть с лишним весом. Почему? А просто не покрываете всю получаемую еду, не успеваете ее тратить.

Например, съедаете много калорийных перекусов, забываете о том, что многие напитки содержат калории и т.д.

Поэтому краткий ответ на вопросы про то, поможет ли вам похудеть имбирь, чай и т.д., если вы добавите их к своему обычному меню: нет, не поможет.

 

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *