Горе-диетологи

Случился у меня тут забавный случай с одной из клиенток, решила с вами своими мыслями поделиться.

Обратилась ко мне девушка, попросила рацион составить. Она занимается в зале с тренером уже около года. Проблема в том, что худела до определенной поры, а потом в раз вес перестал уходить. Питается так, как говорит тренер. Смотрю на рацион, а там недобор по жирам жуткий (к слову, у девушки цикл пропал полгода назад), углеводы можно встретить только утром, из яиц тщательно убираются все желтки, на ужин стабильно только отварная курогрудь и огурец.

Составляю разнообразное полноценное меню с иными выдами мяса\птицы\рыбы, с разными гарнирами, разрешаю кофе, суши, к несчатным огурцам добавляю все остальные овощи (и даже любимую девушкой свеклу). ☕️

В итоге знаете, что получаю в ответ? Девушка показала меню тренеру, а он сказал ей, что это бред полный, что нельзя вечером есть рыбу, что кроме курогруди есть ничего нельзя, иначе станешь жирным колобком, что нельзя вообще никогда в жизние есть бананы, что нельзя салаты заправлять маслом, а при виде роллов в меню вообще чуть ли в обморок не упал. В итоге поставил девушке ультиматум: либо она продолжает питаться по его меню (и ему пофиг на отсутствие месячных, пофиг на отсутствие результата), либо он перестает ее тренировать.

Вот такая страшилка. Смешно, правда? Мне всегда было интересно, а с каких пор люди, не имеющие достаточных знаний в области диетологии (да и вообще здоровья) начали составлять чудо-рационы? С каких пор отсутствие месячных стало нормой? Я уже молчу про бедные бананы и яичные желтки. Они вообще уже в истерике бьются от того, что в один день кто-то объявил их врагами народа.

Эээх, печально все это.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Комментарии
  1. 4APK.RU

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *