Аксиомы худеющих

Сегодня напишу для вас аксиомы худеющих. Сразу скажу, писала эти аксиомы не я, я лишь их немного дополнила, т.к. полностью согласна с автором.

  • Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно «на пресс» не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.
  • Ваш вес вернётся после любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200-1300 ккал. в сутки.
  • В плане похудения мясо полезней чем фрукты.
  • Один из самых НЕ эффективных способов похудеть — вакуумные тренажеры!
  • Самый главный секрет быстрого похудение — наличие мышечной массы.
  • Два Самых полезных жиросжигающих упражнения — приседания+становая тяга.
  • В условиях похудения, не возможно накачать мужеподобные мышцы, ни на один см. Для наращивания мышц необходим избыток каллорий, которого на диете нет. При похудении можно лишь подтянуть тело и привести мышцы в тонус.
  • Девиз — главное не жрать — приводит к набору веса. Главное баланс Калорий и Белков — Жиров — Углеводов за день.
  • Если у диеты есть название, она скорее всего не работает.
  • Ты причина ТОГО как ты выглядишь и ВСЕГО, что происходит в твоей жизни.
  • Генетика, широкая кость, уникальные условия, тяжелая работа, единороги и черепашки ниндзя хорошая отговорка для детей до 12.
  • Йогурты с добавками и мюсли это не диетическое питание. От них не худеют.
  • Обруч не уменьшает талию.
  • Когда человек долго пытается думать жопой — на ней появляются извилины. Это и есть целлюлит.
  • От сладкого задница не слипнется, её просто разнесет.
  • Не жрать после 18-00 НЕ работает. Кушать можно вообще в любое время. Совсем. Существенное значение имеет лишь общее количество калорий за сутки и распределение продуктов в течение дня..

Если вы прочитали эти аксиомы и практически со всеми НЕ согласны, тогда вам ещё далеко до идеального тела. Спускайтесь с облаков иллюзий и за дело!

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *